意外と気を使う!兄弟の接し方

私には6歳になる息子と、3歳になる娘の二人の子供がいます。http://www.comptoircorail.com/

私の悩みは、この兄娘に対する接し方でした。

その二人に対して平等に接することが困難だったのです。そもそも、二人の子供に年齢差があるため、それぞれ接し方は異なります。特に、したの子どもに対しては、年齢が低いという理由からとても手がかかります。

そのため、下の子に対して上の子どもよりも丁寧に接しますし、接している時間も長かったのです。

そんなとき、上の子どもがヤキモチを焼き始めたのです。上の子は、下の子に対して「おまえはいいよな」などというようにもなりました。確かに、上の子に関しては、下の子が生まれる前までは、両親を独り占めできていたのに、下の子が生まれてから、下の子ばかりチヤホヤされているように見えているのかもしれません。そんな上の子の言動を見て、私も反省しました。

そこで、上の子に対しても、平等に接することを心がけました。しかし、下の子がまだ手がかかるため、時間的余裕はないため、主人と協力して上の子にも愛情を注ぐように心がけました。その効果があったのか、最近では上の子の機嫌も良くなり、兄娘関係も仲が良くなったような気がしています。

これからも、二人の様子を見ながら、バランス良い育児をしていきたいと思っています。

そろそろ替え時かな。

今時古臭いですよね。ADSLなんて!とつくづく思うも、やはりどうしても通信費用は少しでも安い方がいいと思うので、中々乗り換えができない状況です。

ドコモ光への乗り換え・切り替え方法を徹底解説!光回線のお得な変更方法

やはり昨日もおとといも止まってしまって、使いづらい何で止まるんだと凄く怒りがこもってきてしまったのですが、ここでイライラしても自分だけではないのはわかっているのですが、忙しい時に限って止まる!

そろそろ自分もWi-Fiに乗り換えっといいたいところなのですが、まだ現状安くはないですし、色々話を伺った所、意外とそちらの方がパソコンに負担をかけるということをお聞きし、えっ?それは怖い、すぐにはやめておこうとそれからとどまってしまったのも現実なのです。

なのでそういう点では、どうしても今のままで終了になるまではとりあえずこのままで我慢していく方法しかないのかなと思いました。けれど止まれば止まるほどストレスはかかるし、けれど光回線を使っている方も、悩みが全くないと言い切れない話も聞いているので、そういう点では自分これ以上やむを得ないのではないかと思えるようになってきました。

なのであと2年くらいですけれど、何かしら止まってもストレスをためずに、時々は仕方がないという形で割り切っていこうと、新たにいずれは切り替えをしなくてはいけませんので、今はまだこのままで継続していく感じです。

生理前の厄介なバストの話

私は、普段はCカップのブラを使用しています。ベルトップナイトブラの使用感や効果は?実際に着用してみた私の口コミを紹介します!

しかし、生理前はバストが張り、普段使っているブラがきつくなったり、バストが痛んだりします。ブラのサイズが少し小さくなってしまって揺れてしまったり、苦しい感じがしてストレスMAXです。痛みは、触ったら「痛い」と感じる程度なので、ブラの着脱が億劫になる程度ですが、保育実習でこどもと遊んでいて、咄嗟の行動をしたり、走らなければいけないことが多くあり、その時は張りでブラがバストに合わず、バストが揺れてしまうので痛みが触る時よりもかなり痛いので地獄です。

最初は、生理前にバストが張ることを知らず、勝手に「成長痛が来た!まだ胸が大きくなるんだ!」期待していましたが、痛みが定期的に引くことに疑問を覚え、調べてみたらバストが張ることが生理前の症状で書いてあり、少し大きくなることに希望を持っていた私は裏切られた気分でした笑

それまでは妊娠中の人しかバストが張らないと思っていたので妊婦さんじゃなくても張ることを知って驚きました。

どんな薬を飲んでもバストの痛みと張りだけは改善せず、専用の薬もないため、いつか痛みがなくなる薬まで行かなくとも、改善する薬や療法が見つかったり出来たらいいなと思っています。

20歳を超えたら顔がカサカサに…

昨年の夏ごろに20歳を超えてから乾燥がひどいんです。

ビューティーオープナージェルが最安値で購入できる通販は?私の本音口コミを暴露します!

お風呂の後に化粧水に乳液、オイルを重ねても寝る前にはもうしっとり感はどこかへ・・・

あれも、これも塗ってみればいいのでは!?と色々試したところで全然変わらず、保湿の鬼だと思ってたニベアでさえ敵わない始末。

口コミサイト上位のお高いスキンケアなんか試せるはずもなく、でもどうにかしたい!
ので、その中にそっと埋もれていた「ももぷり化粧水」を使い始めてみました。

二週間ほど使ってみた結果、それなりに乾燥がおさまったんです!

若干トロッとした化粧水だったので中々厚い期待を抱いていたのですが、期待通りにいつ触ってもカサつかない肌になれてしまいました…!!
導入液→化粧水(ももぷり)→乳液→オイルorニベア白チューブの順番で塗っていました。実感するまで数日かかるかな、と思っていたのになんと初日から肌が違うんです!
なんか触り心地がいいな、ちょっとすべすべしてきた?と想像以上に調子が良くなったので思い切ってオイルをやめてみました!
それでも感覚は全然変わらず、触ればすべすべの肌が…!むしろ重ねすぎていたのでは?と思う程に。
そのうち乳液をやめてニベアとももぷりだけにしてもカサカサとしてくる感じが全くなく、メイク乗りもいつも以上!
思い切ってリピ用買っちゃいました!!

もし悩んでるなら一度試してみてください!

ソイプロテインダイエット

ダイエットには自身の筋肉量を増やすことが、最も効果的です。https://tips.jp/u/sayurin/a/guramara

そこで提案したいのがソイプロテインダイエットです。

具体的には、納豆と豆腐、おからなどを食事に追加するだけの簡単なダイエット方法です。

私が実際に取り入れていた食事方法というのが、まず、朝と昼は好きなものを適度に摂取します。

朝と昼は体内の代謝が上がっているので、脂肪を燃やしやすく好きなものやカロリーが気になる食べ物はこの時間帯に食べるのがいいでしょう。

そして夜ですが、豆腐一丁の上にかき混ぜた納豆をのせ、その上に薬味なり、醤油やポン酢なりをかけていただくのです。

これだけでも十分なのですが、物足りない人には、温泉卵を乗せるのがおすすめです。

卵は栄養抜群ですし、何より、タンパク質が豊富です。

これを何日か続けるともしかしたら飽きるのではないかと思う人も出てくるかもしれませんが、心配いりません。

別に朝と昼は好きなものを食べられますし、薬味やタレなどでバラエティを増やしたり、工夫すれば飽きは来ないと思います。

返って、晩御飯の献立を考える面倒も減って、ダイエットもできて豆腐や納豆の栄養も摂取できていいことづくしです。

豆腐やおからを使ってハンバーグを作るのもおすすめです。

出産とか妊娠に関するあれこれ

出産というのは当然妊娠という状況を経て行われる行為ということになるわけですがこれらは病気というわけではないという判断がされているので色々な意味においてお金がよくかかってしまうということがあります。しかし、そうした状況は社会的によろしくないということもあって自治体などが保険とか料金に関することではないにせよ、女性を出していたりするということはあります。

ベルタママリズム

妊婦検診などの助成からあります。つまりは出産オンリーではなく妊娠の検診などに関しても回数には制限があったりはしますが助成金が出たりすることがほとんどです。そしてさらには出産育児一時金というのもあります。そして、そして出産手当金というのもあります。

これは健康保険によって受けられる手当になります。育児休業給付ともあります。このあたりは確実にもらえるのかというのはその人の状況によって違います。

つまりは、働いていたりとかそうしたことによって雇用保険などに加入しているのかどうか、ということによって違ってくることになります。妊娠した大変でしょうし忙しくなるということもあるでしょうがこういうことはかなりしっかりと前から調べてみたい自分が適用されるのかどうかみたいなこととかどういう風に申請をすればいいかというのは事前に知っておいたほうがよいでしょう。

タイでも光通信システムが標準となりました

2000年に会社を早期退職してタイ王国に移り住みました。当時はインターネットの回線自体がまだ発達していない時代でした。しばらくしてインターネットカフェというのを街の中でちらほらと見かけるようになりました。

ドコモ光からニフティ光への乗り換え料金は?

まだADSLが登場する前のインターネットですから、アクセスのスピードが大変遅かったです。それでもタイから世界中にリアルタイムで通信することができます。これは画期的なことでした。

そのうちにADSLが登場してネットの世界は急変してしまいました。ADSLは通信速度が速く、大きな動画ファイルや音声ファイルも問題なく通信できます。YouTubeが楽しめるようになったのもADSLのおかげです。

2004年にコンケンに新居を構え、TOTという会社で、初めてインターネット契約をしました。電話回線を使う、今から考えれば、信じられないくらい遅いインターネットです。しばらくしてADSLが登場したので乗り換えることにしました。

選んだのは3BBという会社です。現在に至るまで3BBの会社のものを使っています。長い間ADSLを使っていましたが、次第にこのシステムは廃止され、いまでは日本と同じような光通信に取って代わられました。

3BBで現在契約しているのは2.4GHzですが、これが最も通信速度が遅く、料金も一番安いです。契約はタイ人妻の名義で行われています。料金は毎月650バーツですが、日本円にすれば2,275円ということになります。

マスクで肌荒れ…必死で色々試しました!

コロナ禍でマスク着用時間が増えて、肌荒れをする方が多いと聞きます。私も最近マスクで肌が荒れるようになり、色々対策をしています。こないだはマスクの外枠に沿ってニキビがポツポツ複数発生し、徐々に治ってきてはいますが発見した時は衝撃を受けました…。http://familyejournal.com/

そこで始めたスキンケアをご紹介します!

最初に使用した薬は『エッセンスタイプ治療薬 イハダ プリスクリードD』です。エッセンスタイプになっているので乳液感覚で使用でき、赤みもどんどん引いてきて効果的でした。しかし乳液感覚で使用してしまう為消耗が早く感じました。

その後は塗薬『エピアマートSプラス 15g 』を試すことに。薬局で相談をした際にイハダの乳液感で使えるのが良いということからオイルを混ぜて伸びを良くして使用する方法をお勧めされ、早速試してみました。イハダ同様赤みも引いてき、跡もほとんど残らず綺麗にほとんど治りました。

薬以外にも化粧水・乳液も変えました。(ほとんど総入れ替えです。)元々エレクシールシリーズを使っていましたが、dプログラムも使うようになりました。dプログラムは敏感肌用の化粧水というだけあって、ニキビがひどい時に使用しても染みるような感覚もなく薬の効果も相まってニキビはどんどん減っています。

こんなにニキビで悩んだことは今までなかったので本当に色々試行錯誤して試しました…。マスクかぶれで悩む方は多いと思いますので参考になれば嬉しいです。

逆子が治らない!予定帝王切開で出産!

妊娠中期から健診の度に逆子と言われ、不安になってネットで調べてみると、

「90%以上は後期になると逆子は治る」と書かれていたので、まあ~後期に入ったら自然と治るでしょ…と思っていました。

しかし、後期になっても赤ちゃんが回る気配はなく、頭の位置はちょうど右胸の下あたりにありました。

さすがにヤバイのでは…と焦って逆子体操をしましたが、赤ちゃんは回らず(汗)

ついに予定帝王切開で出産することになりました。

ベルタママリズム

まさか自分が帝王切開で出産することになるとは…想像していませんでした。

それまで陣痛や会陰切開など、自然分娩のことを中心に調べていたので、正直ちょっとガッカリ、陣痛経験してみたかった…という思いが強くありました。

しかし、帝王切開だからと言って楽ではないし、自然分娩では味わうことのない術後の痛みや手術前の緊張感があります。

自然分娩も帝王切開も立派なお産だと思いますが、私は陣痛の痛みを経験してみたかったですね…よく「鼻からスイカ」と例えられますが、

本当にそうなのか気になるので…。

ただ、日程を決めて行う予定帝王切開は、前もってしっかり準備できますし、物だけではなく心の準備もできたので、その点良かったと思います。

帝王切開自体は縫合も含めて約1時間で終わりましたが、初めての下半身麻酔で本当にドキドキでした。

赤ちゃんが出てきた時は泣いてしまいましたね…元気に生まれてくれてホッとしました。

へその緒が首に2周巻き付いていたそうで、それが逆子の原因だったようです。

術後は麻酔が切れるまで下半身が動かないので、悪露の処理など全て看護師さん達がして下さったので介護されている気分でした。

麻酔が切れた後の痛みはすごくて、起き上がるのも歩くのも大変でした。

今では、貴重な経験で大切な思い出となっています。

出産という大仕事を終えて、自分が一回り強くなった気がします!!

便秘の人がするべきダイエット法

便秘の人の多くが、「食物繊維や水分、乳成分などをしっかり摂って痩せる」という方法をとっていると思いますが、その方法だとかえって便秘を悪化させる可能性があります。「便秘が解消すれば痩せやすくなるからとにかく出さないと!」と思ってお腹に良さそうなものをどんどん摂取している人は、もしかしたら損をしているかもしれません。ワンズアップ

便秘をすると、大腸や小腸に便が詰まり蠕動運動が少なくなります。そこへさらに良かれと思ってどんどん消化によさそうな飲食物を送り込んでいくと、さらに腸内が詰まり便秘を促進させてしまう恐れがあります。

まずはいったん腸内をカラッポにしましょう。そのためには、経口摂取をお休みすることです。必要な水分は摂らなくてはなりませんが、食事は一回くらい食べなくても現代日本では飢えて健康を害することはないでしょう。

とりあえず、便通があるまで飲食をお休みします。そして便通を確認してから、カラッポになった体に初めて消化の良い食べ物を入れてあげるのです。知人で「押し出し式で食べて出す」という女性がいますが、これは胃腸に非常に負担のかかるやり方です。

大事なのは腸が蠕動運動を取り戻すまで飲食を待ってあげる、ということ。働く々と同じように、ずっと働き詰めの腸もたまには休みたいはずです。ときに腸に思いやりをかけてあげることで、便秘解消が進み、ひいては痩せ体質を作っていくことができます。

便秘のときは8時間ほど絶食(水分以外)してみて下さい。驚くほど下腹部が軽くなり、体が軽やかになります。その軽やかさを受けてエクササイズなりウォーキングなりしてみると、さらに蠕動運動が促進され、良いリズムが出来上がる筈です。ぜひお試し下さいね。

アトピーによるお肌の悩みについて

これは体質によるものなので半ば諦め気味でもあるのだが、アトピーについて悩んでいる。いつから始まったか定かではないが気がつくと自信の肌は敏感肌のカテゴリーに分類されるなとの自覚があった。大まかには今から15年程前には既にそのように感じていた。

チェルラーブリリオの効果と私の口コミ!

なぜなら赤ら顔ぎみで色白ではあったが日に当たるとすぐ赤くなったり、鮫肌ぎみであったり、市販の化粧品をあれこれ使ってみてもトラブルと無縁になれたことはあまりなかったからだ。

そして5年程前から痒みがプラスされ、時には痒みで夜眠れないようになった。そのため、皮膚科受診するも、体質によるものやアトピーとの診断で、ヒルドイドの保湿剤と弱いステロイドを処方される。

しかし、その弱いステロイドを痒みと湿疹のある箇所に塗ると1度塗っただけで症状が改善されるどころか余計悪化したのである。これは私にとって少々衝撃的なことであった。これまでネット上等で確かにステロイドに対する批判は見ていたのだが、皮膚科医の対処療法ではあるのだろうが根拠のある説明も同じくいくつも見てきていたからだ。だが悪化したものはしょうがないということでステロイドを使うのを断念し、その時は症状が収まるのを待ち、自然に任せ放置した。幸いその時の痒みと湿疹は一旦収まるが、しばらくの期間を経てまた痒みと湿疹に襲われるのである。そして皮膚科で再度、体質によるものという曖昧な診断でステロイドを処方されることとなる。自己判断でそのステロイドは使わず現在にいたるが少し良くなったり悪くなったりを繰り返している。

ダイエットをしたことで周りの反応が変わってきました。

元々糖尿病の診断を受けたことがきっかけで、ウォーキングから始め、今はYouTubeで日々筋トレダイエットを行っています。

ベルミススリムレギンスのサイズ感は?

あっと言う間に4カ月が経過し体重も8キロ以上の減量に成功しています。

人に「痩せたね」と言われることを目的にしていた訳ではありませんが、「痩せたね」と言われた時の爽快感・充実感は何ともたまりません。

会社で週に2回朝礼をしていますが、その中でヨガ体操をする時間があります。

太っていた頃の自分では、前に出ることもありえなかったんですが、先日いつものヨガの先生役の方が休みだったので、代打の打診を受け、えっ~!と断ろうとしましたが、お願いされた経緯もあり、朝礼で前に出てヨガ体操を行うことになりました。

最初前に出たときは周囲の方は、え~!以外!?という感じでしたが、依頼をされることそのものが自分にとっての奇跡でしたので、いざ朝礼で前に出てヨガ体操をしましたた。

内容は、YouTubeのマッスルウォッチングというチャンネルのヨガを流し、両手を胸の前で合掌し、合掌のまま両手を真上に挙げて、息を吐き合掌のまま前屈。次は合掌し息を吸いながら両手を真上に挙げるを繰り返すものを1分間でした。

簡単な内容ですが、いざやると面白くてまたやってもいいかなと思いました。

これも日々YouTubeダイエットを行っており、ヨガも取り入れていたことが大きな要因です。

ダイエットいいかもと改めて思いました。

とにかく続けるということ2

続けると新しいものが見えてきます。ベルミススリムタイツの口コミ&効果は?販売店での市販状況などもレポートします!

例えば、身体が軽くなることで何もかも楽になります。

歩くこと、走ること、とにかく身体の揺れが違います。

今まで走ると、腹が揺れてました。でも、今では腹の揺れはなくなりました。歩くときも元気にスタスタ歩ける気がします。

そして、私は体重計にのることも毎日続けています。

記録を取ることで、一つのモチベーションにしています。体重計も同じ時間に乗ることをオススメします。夜と朝では体重が違うので注意です。

モチベーションって不思議です。

元々は糖尿病と診断を受けて、毎日薬を飲むように指導を受け、なんとかしたいと思ったことが痩せるきっかけになりました。

知らず知らずのうちに体重も下がり、ヘモグロビンA1Cも6.2が基準で6.4で指導を受け、痩せたことで3ヶ月で6.1に戻して医師にも褒められてました。

本来これが目的だったのに、知らず知らずにプレイリストを作ることが目的になり、体重計に乗ってスマホに記録を取ることが目的に変わっています。気が付けば4ヶ月で8キロの減量に成功し、現在継続中です。

今では、過去に撮った腹をメインにした写真と今の写真を比較してその違いを見てニヤニヤしています。

30代になり肌トラブルが増えた

今まで化粧水、乳液程度の肌ケアをしてきてなんら問題なかったのですが、30歳になった途端あらゆる肌トラブルが発生してびっくりしました。

評判通り?ミコブルームファンデーションを実際に使った口コミを辛口評価でお届けします!

まず肘膝のカサつきからの痒み、手指と踵の感想、頭皮の吹き出物、小鼻周りと口周りの吹き出物などなどです。

今までは若かったから気になることもなっかったのだなぁとしみじみおもいます。

30歳になった途端、こんなに変わるなんて思いもよらなかったです。

自分でできる対処法としては、クレンジングで洗い流す前に、水気を少しふくませ乳化させた状態でクルクルマッサージし、洗い流します。

そうすると顔の肌荒れも少し改善してきます。

保湿だけが大事だと思っていましたが、私にはクレンジング方法の問題もあったようです。

私は乾燥肌なので、化粧水で保湿したら閉じ込めるように早めに乳液をハンドプレスしています。

美容液など導入剤を使えばなお良いのだろうとは思いますが、なにせお値段が張るものだったり工程が増えることが手間に感じて、手持ちのものでやり方を改善しながら試しています。

また、ボディはスクラブで週に1~2回程度角質ケアをし、ボディクリームで保湿するようにしています。

やった後はとてもスベスベなのですが、少しサボると元に戻ってしまいます…続ける事が肌トラブル改善になるのでしょうね。

ナイトブラ生活になったらバスト悩みがすべて解決した話

バストの悩みって人にはなかなか相談できないものの、女性であれば皆抱えているものです。

かくいう私も「寝るときのバスト流れが気になるなぁ」と思っていました。仰向けで寝るとバストが左右に流れてしまう経験、皆さんもあるのではないかと思います。

そこで検索を重ね知ったのが「ナイトブラ」の存在です。ナイトブラを日常に取り入れたらバスト悩みがすべて解決されたので、今回はその奇跡体験をシェアします。

1.ナイトブラとはなんぞや

ナイトブラ未経験だった私は、まずそのワードすら聞いたことがありませんでした。ナイトブラというのはその名の通り夜、就寝時に着用する下着のことです。

効果としては就寝時特有のあおむけの姿勢になった際のバスト流れを防止したり、寝返りを打つことによるバストの形崩れを防ぐことが大きな目的。

さらには寝ている間に育乳(バストアップ)してくれるという神がかったものまであります。

http://accountinghorizons.org/

2.初のナイトブラ

とにかく最初は安いところから始めてみようと、Amazonで探し出した2,000円前後のものを着用。

うきうきと布団に入ったのですが、「……苦しすぎん?」ともそりと起きだす始末。そうなんです、ナイトブラの締め付けがキツすぎて、あばらは痛いわ、寝苦しいわでものの数分で断念し外しました。

悲しきかな私の2000円。

3.性懲りもなく再チャレンジ

やはり安かろう悪かろうはその通りなのかもしれないと思った私は、SNSで人気の少しお高めのナイトブラにチャレンジしました。

すると見事に「苦しくない!なのにホールド感はある!」と感激。やはり口コミって大切なんだと実感したのでした。

4.悩み解決

気になっていたバスト流れもなく、翌朝も昨夜と同じ状態できれいにバストが収まっていました。感動!

最初のナイトブラで感じたデメリット、締め付けでの付け心地の悪さもなく朝まで快眠。数枚買い足しました。

5.結局、自分の体に合うものを

今回学んだのは「自分の体に合うものを使うのがベスト」だということです。

洋服と違って体にフィットするものなので、最初は1枚購入してみて自分の体に合うかどうかを見てからにしたほうがよさそうです。

結論としては、私はナイトブラ生活にしてよかったと思っています。この記事を読んでいる皆さんの中にもバスと悩みを抱えている方がいたら、一度ナイトブラも選択肢に入れてみてください。

気になってたヘアブラシを使ってみた

髪が乾燥してパサつきが気になる・・・

ベルタシャンプー

アホ毛が治らない・・・

毛先が傷んでガサガサの枝毛だらけ・・・

くしでいくら梳かしても引っかかる・・・

芸能人みたいな天使の輪っかができるツヤが羨ましい・・・

まとめ髪も傷んだ髪が広がってボサボサな見た目・・・

話題のシャンプーやトリートメントをしてみたり、ミストやヘアオイル、ヘアミルクなどいろんなものを試してみたりするけど髪の悩みは耐えなくてみんなどうしてるのかな~とSNSを頼る日々。

ドライヤーをいいものに買えたり、髪の乾かし方を工夫したりと目に止まったものはチャレンジしてそれなりに効果は得られていたけど、なかなか満足できずにいたある日、家電屋さんへ行った私は、通りがかりにたまたま見つけたヘアブラシコーナーで足を止めました。

気にはなっていたけど、実際のところどうなのかな~と思っていた私は、ポイントも溜まっていたのでじっくり商品を見てみることにしました。

片手に商品、片手にスマホを持ち、商品について調べたり口コミを見たりしながら厳選した1つのヘアブラシを物は試しと買ってみることにしました。

マイナスイオンで-5歳ヘアのサラツヤ髪という言葉に半ば期待しながら早速使ってみると最初の印象はじんわりあったかくて気持ちいい!

ゆっくり髪を梳かしているとだんだんアホ毛や毛先が整ってきて指どおりもなめらかになってきました。

一通り終えてみるとちょっとツヤが出ている気がして髪の毛もやわらかくパサパサが抑えられていました。

これはいいのもを見つけた!とそれから朝の髪をセットするときやお風呂上がりのドライヤー後に毎日使うようにしています。

日に日に絡まりが気にならなくなってきてサラサラ髪に、髪の広がりが抑えられてヘアオイルを塗るとツヤツヤ髪に枝毛などの傷みはまだまだあるものの、ヘアブラシを使ってみて理想のサラツヤ髪に近づくことができて、今では手放せないお気に入りのヘアアイテムです。

お母さん必要ですか~?

中学生の子供の話です。笑い話的に人には話すのですがいつかは受験を迎えないといけないのに大丈夫かなと真剣に心配しています。朝起きたら携帯のプロフィール画像を替える、学校に行く時間なのに携帯、帰ってきたら携帯し始め宿題は後回し。休みの日は携帯とゲーム。勉強をしているかと思えば趣味の漫画を描いている次第です。

本音口コミ!プラステンアップαの効果的な飲み方や最安値通販情報などを紹介!

もともと小学生の時に出かけるとき心配だからと携帯を持たせました。今は学校も近いしもちろん学校に携帯は持っていけません。お休みの日は自分インドアだからと着替えもせず携帯とゲームし放題。

たまりかねて夫に、子供はほぼ家にいるんだから携帯は必要ないし携帯ばっかりでテストの点数とか半端ない点数とってきてるからもう!キッズ携帯にするからと言いました。すると携帯は絶対持たせておく!と子供のご機嫌をとる夫。

携帯を壊したりゲームを壊したりと実力行使もしたくはないし、あまり勉強しなさいも言いたないので自分で自覚してほしいと思っています。しかしどうしようもなく何度となく注意するのですが言う事を聞いてくれない二人。夫に関しては子供の携帯の書き込みなど心配事ができたら私に話すように言ってくる始末。

先日はたまらず子供に「あなたはお母さんが何を言っても言う事も聞かない。お父さんには注意するように言ったけどお父さんもお母さんの話は聞かない!あなた達にお母さんは必要ですか?言う事聞かないならもう出ていくから!」と子供に叫んだところ次の日は学校から帰宅するとまっすぐに机に向かいました。

夫に対しては日を改めて言うか、チクチク子供と一緒に言うなどしていこうと思います。叫んだときは本当に出ていこうと思ってましたね。出て言ったらお互いにきれるだろうな~と予想はしています。

昔子供が小さいころ私が一人で仕事をしていた時期があって、夫も子供の対応が最初はよかったけど、子供が言うこと聞かない!と後半キレていたことを私は忘れていません。子育ては一人のまともな人間に育てるため親として夫の協力が必要ですね。夫がいなければ私の考えだけで子育てになりますけどそれもありかなとふと考えます。

たるみはわりと洒落にならない

肌におけるいろいろなトラブルの一つに結構シャレにならないものとしてあるのが、たるみです。コーズシックスホワイトリペアの口コミと使用感を暴露!最安値で購入できる通販サイトも紹介します!

たるみというのはどうしてもその状態になってしまうと間違いなく老化しているように見えるからです。ですから、肌のたるみというのはできるだけを受けないようにしたりとか起きたのであればそれを改善するようにするということが重要になってくるというわけです。

原因はさまざまですが、とにかく早めの対策をすることがとても大事になるでしょう。

顔のたるみの原因なのですが、本当にいろいろとあります。例えばそれは脂肪の蓄積とかから生まれることがありますし、加齢もそうですし、紫外線が原因になったりすることもあります。

ですから、まずはダイエットをしようとしたりするとか、紫外線対策をするとかをするようにしましょう。とにかくハリ・弾力に特化したスキンケアをする、ということにしますと上手くたるみを改善したり、そもそもできないように、ということができたりすることができます。

絶対にできるというわけでないですが、その可能性は期待できることでしょう。

たるみはどうしても老けて見えるようになってしまうので、それを避けるようにしたいところといえるでしょう。

視力の悪さに甘えていたら…

私は20代後半の女性です。思春期ではニキビに悩まされることがありましたが、今では薬局でお手軽に買えるニキビケアの洗顔で十分効果が出ています。

パーフェクトニードルは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミなどをレポート!

もともと視力が悪いこともあり、目立つニキビの存在だけ気にしていましたが、ある日、お風呂あがりに自分の顔を明るいところで見て驚愕しました。

目の下から顎まで、小さなシミが細かく、そして大量に存在していました。それは朝、ファンデーションを塗ってもごまかせないくらいの量でした。

一体いつからこんなことに…。思い当たる節は紫外線ですが、マスク生活だからといって日焼け止めをつけ忘れたことはありませんでしたし、仕事も事務職なので外に出る機会も少ないです。インドアなので休みの日もあまり外出していませんでした。

小さなころから上腕と頬の上部にそばかすがあったのは記憶していましたが、まさかそれが顔の5分の4に広がるなんて思ってもみませんでした。食事や葉を磨くときにマスクを外すと汚い肌が露出するため、人前でマスクを外すのが嫌になりました。今も広がり続けており、マスクで隠せない鼻の付け根まで浸食しています。

遺伝のことを考え、両親の肌状態を思い出してみました。母もシミがひどく、還暦を迎えた今、両側の頬骨を繋ぐように濃い茶色のシミが重なり、痣のように広がっています。父は顔の異常はありませんが、肌が白く、腕や足が日焼けをすると茶色くなることはなく、細かい粒のシミがたくさんできています。恐らく私も、シミができやすい体質なのでしょう。20代でこの量と濃さ…これから歳をとるのが怖いです。

シミについて調べていると、ニキビと違い、痣と認められない限りは自費診療となってしまうことを知り、頭を抱えました。美容外科の費用を比較すればするほど溜息が出ます。薄給でこんな高いお金…ぽんと出せない。それにどれだけ効果があるのかも分からないし、自分のような広範囲にできてしまったものの場合、どういったシミ治療をうけるのが適切なのか分かりません。だからといって、化粧水などの塗る外用液はあまり効果が見込めません。調べてみると、消すよりは予防が目的の商品が多いようで、結局高価なシミ消しクリームを消費するならば、美容外科に行った方がいいのでしょうか。もっと早く気付いて予防していれば良かったです。

一番簡単で一番難しいこと

女性なら恐らく、誰もが一度は経験したことのあるダイエット。

ベルミススリムレギンス

私も何度ダイエットしてはリバウンドし、また別の方法を試してはリバウンドし‥を繰り返したことか。そうする内に代謝は落ち、また歳を重ねるごとに痩せにくくなり、もう痩せるなんて無理だ!と思うようになりました。

そんな私がまたダイエットしよう!と思ったのは、当時付き合ってた彼氏の影響です。元カノと比較されては溜息をつかれる毎日。絶対に痩せて元カノより夢中にさせてやる!と誓いました。

まず取り組んだのはウォーキング。夏でもレギンス二枚、ヒートテックを着て毎朝一時間歩き続けました。今日は昨日よりも遠くへ行く!ということを目標に、出来なくても自分を責めずに歩いてました。そして歩き終わったら温泉へ行って半身浴。私は家から会社まで自転車で五分。また始業時間の遅い会社だったので、五時からウォーキングを始め一時間半身浴をしても間に合いました。ただ温泉は毎日行くと相当な額になるので、三日に一日としていました。

併せてやはり食事制限。私はお菓子が辞められませんでした。チョコは食べたいし、コンビニスイーツも大好き。これまでストレスでリバウンドも何度も繰り返していたので、お菓子は一日にひとつと食べると決めていました。また甘いものを食べるのでジュースは飲まないようにしました。食事は炭水化物は朝と昼だけ、意識して野菜を食べるけれどサラダだけの食事はしない、20時以降は食事をしない。

これだけを行い、平均一ヶ月で2?3キロの減量に成功しました!ウォーキングなので筋肉もランニングのようにガチガチになりませんでした。

そして彼氏も痩せたねと言ってくれ、元カノと比べられることもなくなりました!

色々なダイエット法が日々考えられ、情報が溢れてますが、一番簡単なことは運動と食事なんだなと改めて思いました。

そして、それを継続すること!まあそれが一番、難しいんですけど。

ナチュラルメイクはコンシーラー・ハイライトをつかいます

ナチュラルメイクをしたくて意識しすぎてしまいスッピンメイクになってしまいました。ナチュラルメイクってむずかしいですよね。メイクの厚塗り、濃い色を避けたら他人から「疲れているの・顔色が悪いけど具合が悪いの。」といわれてしまいます。

ナチュラルメイクは薄化粧という私のイメージはまちがっていました。ちゃんと調べたら、ナチュラルメイクとは「自分のよさを引きだすメイク」ということだとわかりました。

https://tips.jp/u/sayurin/a/wrinkfade-rv

私はハイライト・コンシーラーをつかって立体感をだし、影ができやすい部分に明るさをだすことで仕上がりがきれいなお肌になるように心がけています。

指の腹で気になる部分をコンシーラーでカバーしますがむずかしいときはスポンジをたたき込むようにしてつかっています。

私はハイライトをTゾーン・鼻筋・鼻の頭・目の下・あご先につけています。ハイライトをつけるだけで魅力的な印象に仕上げることができるのです。

ナチュラルメイクでもアイシャドーでグラデーションをだします。

色をあまりつかっていないナチュラルメイクでも、コンシーラー、ハイライト、瞳をきれいに見せるアイメイクで清潔感のある素肌美人です。

私らしく、透明感があって、魅力的に見えるナチュラルメイクでステキな女性になり自信がつきました。

ストレスが溜まったら車で叫ぶ!

私のストレス解消法は、車で大声を出すことです。https://tips.jp/u/sayurin/a/drstick

仕事で嫌なことがあったら、帰りの車の中で不満に対してとにかく叫びまくります。それはもう、人には聞かせられないような悪い言葉も叫びまくります。普段は言いたいこともぐっと我慢する場面が多いので、わーっと叫ぶと凄く気持ちがスッとします。

このストレス発散の良いところは、誰にも聞こえないし、形にも残らないところです。万が一にも人の悪口とか、普段使わないような汚い言葉を使っているところは人に見せたくないので、車の中という一人きりの空間が安心できて最高です。

歌うことも好きなので大声で歌ったりも良いのですが、軽いストレスはそれで発散できますが、あまりにもむしゃくしゃしたときは歌う気分にすらなりません。なのでとにかく、叫ぶ方が一気に発散されます。

また、子育てでのストレス発散にもおススメです。子育ては、子供相手に怒鳴りたくないしぐっと我慢することがたくさんあります。そんなとき、少しの時間で良いから買い物にでも出掛けさせてもらって、車の中でわーーっと叫びます。内容なんて無くても良いんです。とにかく大声を出すだけでスッキリします。日常でなかなかしないことだから良いのかもしれません。

くだらない事ばかりやって…

齢47バツ一。毎日孤独との闘いだ。よく私の小言に付き合ってくれる奇特な人は

http://www.ot-camares.com/

シンパパさん。パートナーは息子がお腹にいたころ

病魔が忍びよりお腹にいた子供が幼稚園に入る頃に

天に召された。そんなこんなんで知り合い

滅多に会う事はないが、お互いに夕飯のおかずやら

お酒飲みながらLINEのやり取りをしている

口には出さないが相手も孤独だろう

お互いに子供が欲しいと願って育てたのだから…

で、毎日その日あった事を話すのだが、

とてつもなく私がストレスを受けて仕事終わると

頭痛が半端ない位酷くなる

運転するのがやっとで自宅の駐車場に到着して

動けなくてそのまま休んでから

部屋に戻る

「○○さん!回復呪文頼む!」と

連絡すれば「ホイミー」「ベホイミ」など

キチンと回復呪文をLINEにて

かけてくれる

こんな馬鹿らしい事を伝えても

「馬鹿じゃね?こいつ」と思われたとしても

口には出さないで呪文を唱えてくれる

良き有人との会話には

ストレス解消にはなる

ま、お互いに年に1回会うか会わないかの

距離感もストレスにはならないと思う

亡くなられた奥さんが名言を残してくれた

個性を否定せずに受け入れる

それが1番のストレス解消法だと

それを大切に受け入れているのか

私の難癖回復呪文くれ?!

と馬鹿な事を言える有り難い存在がいる

まあ、採用されないと思うが

この文章を目にしたら

「一発でわかるじゃん!」と

新たなストレス?が蓄積されるのだろうか?

ダイエット方法

私は、半年ほど前からダイエットをしています。理由は、素敵な女性になって、恋愛を成就させたいと思ったからです。私がダイエットを始めた頃、好きな人と思うように関係が進まず、イライラしたり、モヤモヤしたりしていました。連絡をしてもなかなかやりとりが続かず、いつも不安と焦りでいっぱいでした。

https://tips.jp/u/sayurin/a/p-slim-leg-rv

そんな時に、ある恋愛の本を読んで、相手から連絡がこないことに対して、イライラしたり、不安になったりすることがとても無駄な時間であることに気付きました。そこから、自分磨きを頑張ろうと思うようになり、様々なことにチャレンジするようになりました。

その1つがダイエットです。少しずつですが、着実に効果が出てきました。とても嬉しいです。今度、好きな彼と久しぶりに会うので、ダイエットは集大成に近づいていると感じています。そんな私がしているダイエットを、今回紹介します。ダイエットで悩んでいる女性達の参考になったら嬉しいです。

私がしているのは「オンラインエクササイズ」です。主にヨガとピラティスを自宅で行っています。私はこれまで、運動が苦手で、ずっと避けてきました。ですが、オンラインエクササイズは、運動が苦手な人でも楽しく続けられるので、オススメです。

金をかけずに健康的なダイエット中です!

73歳の男性で身長167㎝で3か月前まで体重が78kgsでした。
長年の勝手気ままな食事生活で運動不足も重なって息苦しくなって
きました。血圧も160~170/90 ~100と高くなっておりました。

http://kingpluscondos.com/

自分の体は自分でチャンと管理をして健康維持に努める必要があると
思いネットでいろいろ調べ本も読んで勉強しました。
体重過多と高血圧には因果関係がある事に気が付き今までの食事
生活の内容を完全に変えました。ここで私が書く事はダイエットを
したいけど続かないと思っておられる方達全てに役に立ちます。

①ダイエットにお金を使う必要などありません。
 何故自分が太っているのかを冷静に反省する事です!そして先ず
 朝、起きたら必ず自分の体重を測り記録する事です。同時に自分の
 食べた物全てを記録します。そして絶対に健康的に痩せてやる!
 と云う固い決意を持ちその気持ちを持続させる事です!その気持ち
 を持続できない人はダイエットは絶対に成功しません!

②食事の量と回数を減らす事です!空腹感を感じている時がダイエット
 をしている時なのです。食べなければ体は自然と体の中の内臓脂肪を
 食べて消化します。だから人間の体は水分さえ取っておれば3日や
 4日食事を取らなくても大丈夫な様に出来ております。今まで食べて
 いた量の半分以下にして下さい。私の場合は一日一回野菜中心の夕食
 を少々食べます。ご飯は今までの半分にしました。

 朝はバタートースト半分と目玉焼き、昼は軽いクラッカーと牛乳に
 しました。このパターンの食事生活だけでこの3か月間で体重が約5kgs
 自然に減りました。現在体重は73kgsです。全く空腹感もストレスも
 ありません。今年中にはもう5kgs体重を落としたく思っています。

③甘い菓子類、炭酸飲料は飲まない事です!飲むならアクエリアスなどの 
 ゼロカロリーの飲み物にする事です。以上の事を意識しながら日常生活
 を送る事が大事です!何も難しい事はありません!高額なダイエット器具
 を購入したりダイエットサプリを購入する必要もありません。大事な
 事は絶対に健康的に体重を痩せて見せる!と云う固い決意です。
④体重が痩せれば体内の血液の循環もよくなり3か月前まで高血圧であった
 数値が今では130 ~135/80~90に改善され歩いていても息苦しさが
 なくなりました。
自分の健康は自分で守る!と云う固い決意が大事です!

バイトをなるべく円満に辞める方法

今しているアルバイトを辞める時には、なるべく円満に辞めた方が気分良く辞める事ができますよね。もし、辞める時に責任者などと揉めてしまうと辞めるだけで苦労するし、ストレスも溜まってかなり辛い思いをしなければいけないです。そこで、円満に辞める方法ですが、まず退職する2週間前からきちんと辞める事を責任者に報告するようにします。数日前や一週間前に辞める事を伝えると当然会社も困るし、揉めてしまう原因になります。

http://www.wiusd.org/

できれば一ヶ月前に辞める事を報告すると、会社が引き継ぎなどできる時間も十分あるので退職しやすいです。

また、辞める報告をする時にどのように伝えるのかも大事です。報告する言葉によって、責任者が不満を持ってしまう事があります。ただ、退職理由を詳しく話す必要はないので、「一身上の理由で退社します」と報告すればOKです。また、「大変申し訳ないですが一身上の理由で退社します」とちょっと申し訳なさそうな雰囲気を出すと納得してくれる事が多くなります。会社によっては退職届を提出しなければいけない場合もあるので、入社した時に退職手続きの事についても聞いておくと良いでしょう。アルバイトは、正社員よりも退職しやすい状況になっているので円満に退職するのも簡単です。